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22.02.2024

Informations sur l’allaitement et le soutien pratique

Vidéos

Réunions de soutien à l’allaitement

La Leche League (LLL)

LLL organise des réunions pour échanger autour de l’allaitement et du maternage avec une animatrice formée. Ces réunions de mère à mère, gratuites, sont un lieu où vous pouvez échanger avec d’autres mères et trouver infos et soutien.

  • Les animatrices de LLL Suisse romande affichent leurs réunions sur la page FB https://www.facebook.com/LLLSuisseRomande/ A Genève des réunions en présentiel et à distance via ZOOM sont proposées en français, anglais et espagnol
  • Dans le sous-menu « Conseils » du site de LLL Suisse www.lalecheleague.ch, vous trouvez l’agenda des réunions, un formulaire pour trouver de l’aide par mél ainsi que les numéros de téléphone des animatrices disponibles pour répondre à vos questions en plusieurs langues.
  • Sur le site de La Leche League France www.lllfrance.org sont listées les dates des réunions en France et on y trouve de nombreuses informations pratiques.

Rencontres allaitement à l’Arcade des sages-femmes

  • Un « goûter allaitement » (deux fois par mois le jeudi, 14.00 à 15.30), gratuit et sans inscription préalable, pour échanger vos expériences avec d’autres mamans et recevoir les encouragements et conseils d’une sage-femme dans un climat d’écoute attentive. Dates sur leur site.
  • Une « préparation à l’allaitement » (deux fois par mois le lundi, 12.00 à 14.00), gratuit et sans inscription préalable. Dates sur leur site.
  • Aussi des séances en anglais
    « Feeding your Newborn Baby – antenatal workshop » une fois par mois le jeudi Dates sur le site.
    « The Mamas cafe » Breastfeeding support meetings, une fois par mois le lundi Dates sur le site.
  • Pour en savoir plus http://www.arcade-sages-femmes.ch/fr/Seances-et-activites-apres-la-naissance.htm

Groupe Nuage de Lait (à Gex en France voisine)

Groupe d’échanges et de partages pour jeunes mamans, autour de l’allaitement maternel, un lundi par mois, de 14h à 16h

  • 25 rue Lucie Aubrac – 01630 SAINT GENIS POUILLY.
  • Contact par tél. en France +33 4 50 42 12 65 ou +33 7 63 47 15 17

Consultations en allaitement

Pour info : L’Assurance Obligatoire des Soins prend en charge les coûts de 3 séances « à condition qu’elles soient prodiguées par une sage-femme ou un-e infirmier-ère ayant suivi une formation spéciale dans ce domaine » (LAMal art. 29, al.2 – OPAS article 15). https://www.fedlex.admin.ch/eli/cc/1995/4964_4964_4964/fr

Consultantes en Lactation (IBCLC – DIU – CAS)

Trouver une Consultante en Lactation

  1. Un annuaire des Consultantes en Lactation sera mis en ligne vers la fin 2023. Ci-après, veuillez trouver les sites Internet partiellement mis à jour.
  2. Genève : les Consultantes en Lactation  https://sites.google.com/site/consultanteenallaitement/
  3. Suisse : Association suisse des Consultantes en Lactation ASCL/BSS edite la liste des Consultantes en Lactation par canton http://stillen.ch/index.php/fr/fuerelternf/stillberaterinfindenf / www.allaitement.ch

Sages-femmes

— Fédération des sages-femmes
Pour trouver une sage-femme, rendez-vous sur la page de la Fédération suisse des sages-femmes (FSSF) http://www.hebamme.ch/ On peut sélectionner la prestation « consultation en allaitement » ou la prestation complémentaire « consultante en lactation IBCLC ».

— Arcade sages-femmes (Carl Vogt, 1205 Genève)
L’Arcade sages-femmes propose les activités suivantes – détails sur le site : http://www.arcade-sages-femmes.ch/

  • Une permanence téléphonique tous les jours ainsi que l’accueil dans les locaux Boulevard Carl-Vogt 85, 1205 Genève, 7 jours sur 7. Tél. 022 329 05 55 /  info@arcadesf.ch

— Arcade sages-femmes (1214 Vernier)

L’accueil parents-bébés aux Libellules est un lieu d’accueil centré sur la période périnatale, un espace de rencontre, d’information, de consultation et de soutien adressé aux femmes enceintes et aux parents accompagnés de leur bébé jusqu’à 1 an ainsi qu’aux fratries plus âgées. Adresse : 12, bis avenue des Libellules, 1214 Vernier http://www.arcade-sages-femmes.ch/fr/A-Vernier.htm

Les sages-femmes du Baobab

Vous avez des questions sur grossesse, accouchement, allaitement .. .? Permanence gratuite les jeudis après-midi (sauf jour férié) de 14h à 17h, sans rendez-vous. Adresse : Quartier des Vergers, Esplanade des Récréations 20, Meyrin.

Cabinets de gynécologie-obstétrique spécialisés en allaitement

  • Cabinet Dre Tatiana Giraud, Route des Acacias 54bis, 1227 Carouge – GE Tél. 022 309 33 06
  • Cabinet Dre Ana Godinho-Lourenço,  Rue Plantamour 19, 1201 GenèveTél. 022 738 88 00

Cabinet de pédiatrie de la clinique de Carouge

Le cabinet se compose de plusieurs thérapeutes. 

  • Les pédiatres Sophie Guillot et Aline Richard vous accueillent pour le suivi de vos enfants dès la naissance. 
  • Tiphaine Folger, sage-femme et consultante en lactation IBCLC, vous accompagne dans votre projet d’allaitement ou lors des périodes de transition comme la reprise du travail, la diversification alimentaire. 
  • Adresse : Clinique de Carouge, Avenue Cardinal Mermillod, 1, 1227 Carouge,
  • Téléphone : 022 309 45 20
  • Site web : https://cliniquedecarouge.ch/pediatrie

Hôpitaux Universitaires de Genève HUG

Les consultantes en lactation assurent les consultations sans rendez-vous du lundi au vendredi (sauf les jeudis matin sur rendez-vous). Elles contribuent au cours de préparation à la naissance et assurent l’accompagnement à l’allaitement en post-partum. Pour les situations qui le nécessitent, vous bénéficierez d’une consultation médicale. 

Hôpital de La Tour

Que vous accouchiez ou non à la Maternité de La Tour, des consultantes en allaitement vous accueillent pour parler de vos projets d’allaitement et pour vous accompagner lors de votre retour à domicile.

Clinique Générale Beaulieu

L’équipe de nos consultantes en lactation vous accompagne que vous ayez un projet d’accouchement dans notre Clinique ou pas. Nous proposons des consultations externes afin de répondre à vos questions avant l’accouchement ou tout au long de votre allaitement.

  • Lieu :  1er étage, secteur Maternité, Chemin de Beau-Soleil 20, 1206 Genève
  • Prise de rendez-vous : Du lundi au vendredi de 8h à 17h par téléphone 022 839 57 07
  • Horaires consultations (ou conseils par téléphone) : les lundis, mercredis et vendredis de 8h à 15h30 par téléphone 022 839 56 17
  • Site web : https://www.beaulieu.ch/maternite/apres-la-naissance/allaitement/

Consultations parents-enfants

A Genève c’est l’IMAD qui organise ces consultations. Mais le personnel n’est pas spécifiquement formé à l’allaitement. https://www.imad-ge.ch/prestations/sante-de-la-mere-et-de-lenfant/

Documents

La Diversification – Guide OMS 2023

L’OMS et l’UNICEF recommandent depuis 2002 un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, et ensuite l’introduction progressive des aliments complémentaires appropriés, sûrs et adéquats tout en continuant à allaiter pendant deux ans ou plus. Quand et comment introduire la nourriture complémentaire à l’allaitement. Selon l’OMS, l’introduction d’autres aliments que le lait maternel est préconisée à partir de 6 mois.

Une Etude

L’introduction de petites quantités d’aliments solides « tiny tastings » dès l’âge de 4 mois réduit la durée de l’allaitement maternel. Stern, J., Funkquist, EL. & Grandahl, M. The association between early introduction of tiny tastings of solid foods and duration of breastfeeding. Int Breastfeed J 18, 4 (2023). https://doi.org/10.1186/s13006-023-00544-6

Stern et al indiquent que depuis 2011, l’Agence Nationale de l’Alimentation de Suède « a informé les parents qu’ils pouvaient introduire de minuscules dégustations (1 ml d’aliments solides) à partir de l’âge de quatre mois. Le raisonnement était que la quantité était si minuscule qu’elle n’affecterait pas l’allaitement. » Cette recommandation est toujours en vigueur aujourd’hui en Suède et l’introduction d’aliments solides à quatre mois est également recommandée par certaines sociétés médicales. https://doi.org/10.1097/mpg.0000000000001454

Pour déterminer si l’introduction précoce (avant 6 mois) d’aliments solides est associée à une durée plus courte de l’allaitement maternel (AM), Stern et al ont réalisé une analyse statistique rétrospective de 1,251 mères ayant allaité leur enfant en Suède au cours de la période 2012-2015. Sur la base de leur analyse, ils concluent que plus tôt les nourrissons ont commencé à faire de petites dégustations, plus tôt ils ont mangé de plus grandes quantités d’aliments solides, ce qui était corrélé à une réduction de la durée de l’AM.

Ainsi, le fait de donner des aliments solides, même en petites quantités, avant l’âge de six mois, non seulement nuit à l’AM exclusif pendant six mois qui est fortement recommandé par l’OMS, mais réduit également la durée de l’AM. Cette dernière prive le nourrisson de nutriments de haute qualité et réduit potentiellement l’effet protecteur de l’AM sur la santé de la mère plus tard dans la vie. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1

Allaiter tout en travaillant

Pour bien des femmes, la reprise du travail va de pair avec sevrage – mais ce n’est pas une fatalité. On peut dans bien des cas continuer à allaiter ou tirer son lait même avec une activité professionnelle. La législation suisse considère depuis 2014 le temps pour allaiter ou tirer son lait sur le lieu du travail comme pause rémunérée. Plus d’information sur allaitement et travail

Autres thématiques d’allaitement (papa, sommeil, crèche…)

Table des matières
Infos pour les papas

Les papas n’allaitent pas et pourtant leur présence est très importante dès le début de la vie de l’enfant. Leur rôle est différent de celui de la mère, il est complémentaire. L’implication du père dans la décision d’allaiter est cruciale. Voir la page dédiée aux papas

Allaiter en crèche ? Oui c’est possible !

Le Service Santé de l’enfance et de la jeunesse (SSEJ) de Genève propose un accompagnement aux équipes éducatives, afin d’encourager la poursuite de l’allaitement dans les institutions de la petite enfance. Contactez Mme Emery-Martin severine.emery-martin@etat.ge.ch pour plus d’informations.

En France, la thématique est également traitée. Voici la brochure a été réalisée en partenariat avec la CAF du Rhône, le Département du Rhône et Grand Lyon métropole, en collaboration avec les animatrices des Relais Assistants Maternels (Ram) de : Lyon 6ème «Canne à Sucre», Lyon 8ème «MFR les Alouettes», Pusignan «La Farandole», Ternay. https://info-allaitement.org/ressources-en-ligne/brochure-les-cles-pour-accueillir-un-enfant-allaite/

Sommeil du bébé
Allaiter un bébé prématuré

L’allaitement est pour un enfant prématuré d’autant plus bénéfique que l’enfant est immature. Le lait maternel apporte des nutriments essentiels à la maturation des organes et sa croissance et lui permet de mieux se défendre contre les infections notamment digestives (dont l’entérocolit ulcéronécrosante EUN). On sait aujourd’hui que l’allaitement contribue à diminuer le temps d’hospitalisation et à l’améliorer le développement votre l’enfant.

Durée de l’allaitement

Selon l’OMS, l’allaitement exclusif de 6 mois, et la poursuite de l’allaitement jusqu’à 2 ans et au-delà est recommandé, pour la santé de l’enfant et de la mère. Ce qu’on appelle « allaitement prolongé » est dans beaucoup de culture un allaitement « normal » tout simplement. En Suisse, allaiter au-delà de 12 mois peut susciter des commentaires. Vous avez des questions sur l’allaitement d’un bambin, sur la valeur du lait ou les bénéfices psychologiques ? Vous cherchez des arguments pour défendre votre allaitement ? Voici des informations :

  • Position de la Association espagnole de pédiatrie (AEP 2015)
AEP_2015_Allaitement-prolonge-2020R-2Download
  • Le vécu des femmes qui pratiquent l’allaitement maternel prolongé. Travail de Bachelor Sage-Femme, de Mathilde Aroud et Nathalie Donnez (Genève, 2015)
Aroud-et-Donnez_Bachelor_10_septembre_2015Download
  • Une bibliographie de l’allaitement prolongé : voir l’annexe du mémoire de master de M.Aroud et N.Donnez, ci-dessus.
  • Villar J., Ochieng R., Staines-Urias E., et al. Late weaning and maternal closeness, associated with advanced motor and visual maturation, reinforce autonomy in healthy, 2-year-old children. Sci Rep 2020; 10, 5251. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32251309/

Témoignages et autres textes

Allaiter au-delà des idées reçues: quand l’allaitement dure… des années est un recueil d’une vingtaine de témoignages de mères qui ont allaité quelques années un ou plusieurs enfants. D’origine québécoise, Andrée-Marie Dussault (1974) pratique le journalisme depuis 1998. Elle est basée à Locarno, en Suisse italienne, depuis 2015.

L’allaitement long expliqué à mon psy. Agnès Vigouroux (2022)

Sites

Diversification

Brochure de l’OSAV 2020 https://www.blv.admin.ch/blv/fr/home/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-informationen/lebensphasen-und-ernaehrungsformen/ernaehrung-saeuglinge-kleinkinder.html

OMS 2023, résumé des recommandations clés :

  1. Allaitement exclusif maitenu à 6 mois
  2. Continuation de l’allaitement jusqu’à 2 ans et au-delà
  3. De 6-11 mois, préparation pour nourrissons si le contexte hygiénique, sociale et financier le permet. Sinon, opter pour un lait animal
  4. Dès 12 mois, lait animal (entier ou écrémé). Pas besoin d’avoir recours à un lait de croissance, généralement des produits chers, ultra-transformés et trop sucrés.
WHO-complimentary-feeding-0-36-months-9789240081864-engDownload
Allergies ?

Pour compléter le travail de réflexion sur l’allaitement et la prévention des allergies en période postnatale commencé avec La Tribune sur les allergies, Julie Hamdan et Marie Courdent, animatrices LLL France,  ont construit  six  Questions  /  Réponses sur ce sujet. Elles sont été  travaillées avec le soutien du Pr Dominique Turck, qui les a validées. Elles sont faites pour être diffusées aux futurs parents, parents et professionnels de santé concernés par le sujet. https://www.lllfrance.org/vous-informer/votre-allaitement/benefices-de-l-allaitement/890-allergie

Dépression ? Epuisement ?

Si vous êtes dans un état de grande fatigue chronique, vous avez des pensées noires et pas d’énergie, vous faites peut-être une dépression. Cela arrive à beaucoup de femmes en post-partum. Elles vivent un décalage entre le monde idéal avec un beau bébé, et la réalité du quotidien qui peut être épuisant, où on peut se sentir seule et démunie.

«Accordages » est destinée aux parents d’un bébé de 0 à 6 mois qui sont en difficulté face à leurs nouvelles responsabilités. Les indications sont une dépression périnatale, une anxiété généralisée, des antécédents psychiatriques. https://www.hug.ch/consultation-accordages

Brochure accordages_2022_webDownload

Pour la prise en charge de la dépression et d’autres troubles en lien avec la grossesse (avant, pendant ou après), n’hésitez pas à demander de l’aide en contactant le programme « Santé psychique et périnatalité » des HUG. https://www.hug.ch/sante-psychique-perinatalite Qu’est-ce qu’une dépression périnatale ? https://www.hug.ch/sante-psychique-perinatalite/qu-est-ce-qu-depression-perinatale

Actualité été : allaitement et fortes chaleurs

Alerte canicule. En été 2023, l’Europe est à nouveau frappée par des vagues de chaleur et un temps très chaud. Nous recevons régulièrement des questions sur la nécessité de fournir de l’eau aux bébés allaités. En résumé : le lait maternel exclusif est tout ce dont votre bébé a besoin au cours des six premiers mois, pour autant que l’allaitement soit bien établi, même pendant les journées très chaudes et humides. Plus d’informations ici :

  1. La Leche League France https://www.lllfrance.org/vous-informer/des-etudes/1524-etudes-sur-besoins-en-eau
  2. OFSP informations générales https://www.bag.admin.ch/bag/fr/home/gesund-leben/umwelt-und-gesundheit/hitze.html#62235071
Mamamap

Mamamap est une application qui liste les espaces allaitement mis à disposition du public à Genève et ailleurs. Un « Espace allaitement » est un endroit accessible et discret, non fumeur, où les mères peuvent allaiter leur enfant en toute tranquillité. Cela n’exclut aucunement qu’une femme allaite ailleurs en public – l’allaitement est possible et permis partout !

Vous avez un enfant porteur de trisomie 21 ?

Un réseau d’entraide et d’échange est là pour vous informer et vous accompagner. https://www.premiers-pas.ch/

Tourisme – Que faire à Genève avec un bébé (allaité) ?

Visites et promenades à faire à Genève

  • Vieille ville, place de la cathédrale, canons, rues marchandes, place du bourg de four
  • marché des artisans
  • Maison Tavel
  • Promenade au bord du lac Léman
  • Baby-plage – plage de sable et de gazon, quai Gustave-Ador
  • Jardin anglais
  • Parc La Grange et parc des Eau-vives
  • Jet d’eau
  • Horloge fleurie
  • Jardin botanique (avenue de la paix)
  • Bains des Pâquis
  • Globe de la science et de l’innovation (CERN, Meyrin)
  • Cité du temps
  • Pique nique au parc des eaux vives
  • Pédalo sur le lac
  • Marché aux puces sur la plaine de Plainpalais
  • Croisière sur le lac
  • Promenade sur les bords du Rhône et sur le pont de la Machine pour la Cité du temps.
  • Confluence Arve-Rhône « bout du monde »
  • Parc des Bastions (université de Genève)
  • Carouge
  • Musée de l’Ariana (prendre un café sur la belle terrasse)
  • Parc de l’impératrice Joséphine (chemin de l’Impératrice 10, 1292 Chambésy
  • et plus sur https://www.geneve.ch/fr/faire-geneve
bébé au sein en train de téter